Alma Jurado Fajardo

SOBRE MÍ

Siempre me ha fascinado la capacidad que tenemos las personas para salir adelante incluso en los momentos más difíciles. A lo largo de la vida todos atravesamos etapas en las que nos sentimos perdidos, repetimos patrones que nos hacen sufrir o dejamos de reconocer quiénes somos. Sin embargo, también he aprendido que las respuestas más importantes rara vez vienen de fuera.

Por eso decidí dedicarme a la psicología. Mi trabajo no consiste en decirle a nadie cómo debe vivir ni en ofrecer soluciones prefabricadas. Entiendo la terapia como un espacio donde detenerse, comprender lo que está ocurriendo y crear las condiciones necesarias para que cada persona pueda reencontrarse con sus propios recursos y descubrir el camino que mejor encaja con su manera de ser y con sus valores. Mi papel es acompañar ese proceso con cercanía, respeto y una sólida base científica.

Si decides comenzar un proceso terapéutico conmigo, encontrarás un espacio seguro, confidencial y libre de juicios. Un lugar donde podrás expresar lo que estás viviendo con la tranquilidad de sentirte escuchado. No espero que llegues con respuestas; las iremos construyendo juntos.

EN QUÉ PUEDO AYUDARTE

Mi práctica clínica se fundamenta principalmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Psicoterapia Sistémica y el Psicodrama, enfoques que me permiten comprender no solo a la persona, sino también las relaciones, el contexto y la historia que han dado forma a su manera de afrontar la vida.

TRAYECTORIA

Trabajo desde una perspectiva integradora que combina diferentes modelos terapéuticos en función de las necesidades de cada persona.

A ello se suma mi experiencia en trauma y experiencias vitales adversas, terapia de pareja y familia, adolescencia, psicología jurídica, elaboración de informes periciales y mediación y resolución de conflictos.

Soy madre de cuatro hijos de distintas edades, una experiencia que me ha enseñado que acompañar no significa dirigir, sino estar presente respetando el ritmo y la singularidad de cada uno. Disfruto de la naturaleza, tanto de la playa como de la montaña, aunque el campo es el lugar donde mejor conecto conmigo misma. El deporte forma parte de mi vida porque me recuerda que el equilibrio se cultiva cada día, del mismo modo que ocurre con el bienestar emocional.

Si decides que te acompañe en una etapa de tu vida, mi compromiso será caminar a tu lado con respeto, honestidad y confianza en algo que considero esencial: las respuestas más valiosas no están en mí, sino en las capacidades que ya existen dentro de ti y que, juntos, podremos ayudarte a descubrir.