El 17 de Febrero se celebra el Día Internacional del Juego Responsable. Para muchas
personas probablemente sea un día más pero si echamos un vistazo a las estadísticas, el
mensaje es claro: vivimos en la sociedad de la inmediatez, del quiero esto, lo quiero ya y lo
tengo a un solo clic.
El acceso a internet, pensado inicialmente como un medio se ha convertido en un fin, y cada vez son más notables los efectos negativos que los juegos de azar, el juego online, y las redes sociales están provocando en jóvenes y no tan jóvenes.
Detrás de la mayoría de casos de adicción al juego, se detectan necesidades psicológicas que se pretenden enmascarar: falta de autoestima, déficit de habilidades sociales, problemas de comunicación, escasa inteligencia emocional…etc.
¿Cuáles son las principales señales de alarma?
-Potencia otras aficiones
¡Ese punto de no retorno entre la diversión y la adicción, también está a un solo clic!
-Reducir las horas de sueño para pasar más rato conectado.
-Dejar de lado responsabilidades
-Renunciar a planes de ocio alternativos.
-Mentir sobre el tiempo que dedica a estar en línea.
-Ocultar o tergiversar información sobre la cantidad de dinero que se destinan al juego.
-Dejemos de normalizar el no salir de casa por quedarnos delante del ordenador, de la tablet o del móvil y de relativizar el tiempo que nuestros hijos pasan pegados a un dispositivo móvil. El principal ejemplo somos nosotros.
-Limita el uso de dispositivos (no más de 1,5-2 horas/día)
-Establece periodos de desconexión en tu día a día.
